nba哈登规则是什么？

1. 哈登规则的

哈登规则指的是在哈登投篮时，防守球员横向移动并在哈登的侧面出现身体接触的情况下，裁判应该判罚“非法防守”，即犯规。由于哈登非常善于利用这一规则，哈登规则成为NBA界和球迷们热议的问题。

2. 哈登规则的由来

哈登规则是由于哈登在NBA比赛中非常擅长利用身体接触来吸引犯规而得名。当时的哈登是联盟之中的头号造犯规大师，他擅长利用身体强硬进攻、投射时上下晃动和迅速切换方向等技巧，从而吸引对手防守球员犯规。他出色的罚球能力也使得犯规成为他主要的进攻手段之一。

3. 哈登规则被修改

NBA在最新规则中对哈登规则做出了修改，给了他致命一击。根据最新规定，如果一名球员在合同即将到期时超过30天没有履行合同义务，那么他将被强制留在原队再打一年。这个规定对于哈登来说是一个不利的限制。

4. 倒地更容易获得罚球的原因

NBA规则中规定，当球员在出手后被对手犯规时，如果球还没有离开手，裁判会判罚犯规，并给予罚球。而哈登在比赛中常常利用倒地的方式吸引犯规，这是一种常见的博犯规伎俩。他倒地后球离手了，对手的犯规就会在球出手前发生。哈登倒地之后更容易获得罚球的机会。

5. NBA规则改动

近年来，NBA对于吸引犯规的行为进行了修改，其中一项改动是进攻球员投篮时主动靠上防守者去蹭犯规，裁判不再吹罚，甚至可能吹进攻犯规。这就意味着像哈登、东契奇和特雷杨这样的球员不能再使用跳远打法吸引犯规。

哈登规则是哈登在比赛中善于利用身体接触吸引犯规的战术，并因此得名。随着NBA规则的改动，哈登规则也逐渐被限制。这并不妨碍哈登继续在比赛中发挥出自己的实力和创造力，他仍然是一名出色的得分手和罚球手。