足球多少时间

概括介绍：

足球训练和比赛时间都是按照分钟计算的，年龄增长会导致训练时间逐渐增加。正式比赛的规定时间为90分钟，分为上下两个半场，每个半场45分钟。加时赛时间为30分钟，分为上下两个半场各15分钟。在比赛中会有伤停补时，以应对突发状况导致的比赛中断。

1. 足球训练时间的计算

10岁开始一周四次训练，每堂训练课时长80分钟，每年去掉两个月，计算训练时间为25600分钟。

12岁后，训练时间增加至一周五次，每堂训练课时长100分钟，共训练两年。

2. 正式比赛时间的规定

正式比赛全场时间为90分钟，分为上下两半时，每半时45分钟。

上下半时之间的休息时间不得超过1分钟。

3. 比赛中球在比赛中的时间

经计算，平均约有57.3%的有效比赛时间，平均约为58分4秒。比英超联赛的平均时间长3分15秒。

4. 加时赛时间规定

加时赛上下半场各15分钟，补时约1分钟左右。

加时赛时间用于决定胜负，如果仍然平局，则进行点球大战。

5. 伤停补时的存在

伤停补时是额外加进去的时间，用于在比赛中断时进行补偿。

比赛球员受伤、裁判观看VAR、球队换人等情况都可能导致伤停补时。

6. 不同联赛的比赛时间差异

***职业足球大联盟（MLS）中，比赛时间为90分钟，最多补时6分钟。

欧洲一些联赛中，比赛时间可能会超过90分钟，如英格兰的足球联赛杯。

7. 比赛中的停顿和休息

比赛时间不会停表，出界、犯规、球员受伤、换人等情况不会影响比赛时间的计算。

休息时间通常为10到20分钟，球员在此期间休息、补水、刷新、接受教练建议和医疗护理。

8. 加时赛带来更长的比赛时间

加时赛会使比赛时间延长，2010年世界杯决赛中的加时赛达到了105分钟。

根据以上信息可以得出结论，一场正规的足球比赛时间为90分钟，加上休息和补时的时间，可能会略有延长。比赛时间的长短也受到比赛规则和比赛级别的不同影响。此外，训练时间也是足球运动员成长的重要组成部分，随着年龄增长，训练时间逐渐增加。